我的体质是什么？

在阿育吠陀中，您的体质是您独特的身心类型，是瓦塔、皮塔和卡法能量的自然混合，塑造了您的思考、感受和运作方式。虽然每个人都拥有这三种体质，但通常其中一种或两种更为显著。您的主要体质影响您的性格、消化、睡眠模式，甚至您对压力的反应方式。

想知道哪种体质引导您吗？发现您的体质可以帮助您在食物、运动和自我护理方面做出更个性化的选择，以使您的身心达到平衡。

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