Yoga Hatha este o formă tradițională de yoga care se concentrează pe echilibrarea corpului și a minții prin combinația de posturi fizice (asane), control al respirației (pranayame) și relaxare profundă. Este ideal pentru toate nivelurile, oferind o modalitate blândă dar eficace de a crește flexibilitatea, de a dezvolta forța și de a elibera tensiunea.

La Salón Inés, oferim cursuri de Yoga Hatha în sezonul estival, în funcție de numărul de înregistrări. Fie că sunteți începător sau doriți să vă aprofundați practica, Yoga Hatha ajută la cultivarea calmului interior, îmbunătățește postura și promovează bunăstarea generală.