Chestionar

1. Care dintre următoarele descrie cel mai bine tipul tău de corp?

Zvelt, tinde să piardă ușor în greutate
Construcție medie, câștigă și pierde ușor în greutate
Construcție solidă sau compact, câștigă ușor în greutate

2. Cum ți-ai descrie personalitatea?

Creativ, energic, ușor distras
Concentrat, ambițios, se iritează ușor
Calm, stabil, tinde să fie rezistent la schimbări

3. Cum este digestia ta?

Neregulată; uneori puternică, uneori slabă
Puternică; adesea flămând și digestie rapidă
Lentă; se simte greu sau apatic după mese

4. Cum este somnul tău?

Somn ușor, s-ar putea să te trezești adesea
Somn moderat, vise intense
Somn profund, dormi ore lungi