Hatha Yoga é uma forma tradicional de yoga que se concentra em equilibrar o corpo e a mente através de uma combinação de posturas físicas (asanas), controle da respiração (pranayamas) e relaxamento profundo. É ideal para todos os níveis, oferecendo uma maneira suave mas eficaz de aumentar flexibilidade, fortalecer músculos e liberar tensão.

No Salón Inés, oferecemos aulas de Hatha Yoga durante a temporada de verão, conforme o número de inscrições. Quer você seja iniciante ou esteja buscando aprofundar sua prática, Hatha Yoga ajuda a cultivar a calma interior, melhora a postura e promove o bem-estar geral.