Hatha Yoga is een traditionele vorm van yoga die gericht is op het in evenwicht brengen van lichaam en geest door middel van een combinatie van fysieke houdingen (asanas), adembeheersing (pranayamas) en diepe ontspanning. Het is ideaal voor alle niveaus en biedt een zachtere maar effectieve manier om flexibiliteit te vergroten, kracht op te bouwen en spanning af te geven.

Bij Salón Inés bieden we Hatha Yoga-lessen aan tijdens het zomerseizoen, afhankelijk van het aantal inschrijvingen. Of je nu beginner bent of je oefening wilt verdiepen, Hatha Yoga helpt innerlijke rust te cultiveren, verbetert je houding en bevordert algemeen welzijn.