اختبار

1. ما الذي يصف أفضل نوع جسمك؟

نحيف، يفقد الوزن بسهولة
متوسط البناء، يكتسب وفقد الوزن بسهولة
بناء قوي أو ممتلئ، يكتسب الوزن بسهولة

2. كيف تصف شخصيتك؟

مبدع، نشيط، سهل التشتت
مركز، طموح، يزعج بسهولة
هادئ، ثابت، يميل إلى مقاومة التغيير

3. كيف هو الهضم لديك؟

غير منتظم؛ أحياناً قوي وأحياناً ضعيف
قوي؛ غالباً ما تشعر بالجوع وسرعة الهضم
بطيء؛ يشعر بالثقل أو الكسل بعد الوجبات

4. كيف نومك؟

نوم خفيف، قد تستيقظ كثيراً
نوم معتدل، أحلام مكثفة
نوم عميق، تنام لساعات طويلة