Quiz

1. Vücut tipinizi en iyi şekilde ne tanımlar?

İnce yapılı, kolayca kilo verir
Orta yapılı, kolayca kilo alır ve verir
Güçlü veya iri yapılı, kolayca kilo alır

2. Kişiliğinizi nasıl tanımlarsınız?

Yaratıcı, enerjik, kolayca dikkati dağılır
Odaklanmış, hırslı, kolayca sinirlenebilir
Sakin, istikrarlı, değişime dirençli olma eğilimi

3. Sindiriminiz nasıldır?

Düzensiz; bazen güçlü, bazen zayıf
Güçlü; sık sık açlık ve hızlı sindirim
Yavaş; yemekten sonra ağır veya uyuşuk hisseder

4. Uykunuz nasıldır?

Hafif uyuyan, sık sık uyanabilir
Orta düzey uyuyan, yoğun rüyalar görebilir
Derin uyuyan, uzun saatler uyur