Kvíz

1. Která tvrzení nejlépe popisuje váš typ těla?

Štíhlá postava, snadno ztrácíte na váze
Středně silná postava, snadno přibíráte i ubíráte na váze
Robustní nebo skladná postava, snadno přibíráte na váze

2. Jak byste popsali svou osobnost?

Kreativní, energická, snadno rozptylovaná
Zaměřená, ambiciózní, snadno se rozčílí
Klidná, stabilní, má tendenci být odolná vůči změnám

3. Jak je vaše trávení?

Nepravidelné; někdy silné, někdy slabé
Silné; často hladový/á a rychlé trávení
Pomalé; po jídle se cítíte těžký/á nebo ospaly/á

4. Jaký je váš spánek?

Lehký spátek, často se budíte
Středně těžký spátek, intenzivní sny
Hluboký spátek, spíte dlouhé hodiny